Besser leben

In diesem Bereich schreiben unsere Community-Autoren über Themen, mit denen sie im Alltag konfrontiert sind und teilen ihre persönlichen Geschichten und Erfahrungen.

Besser leben

5 Erkenntnisse für bessere Beziehungen

Konflikte lösen, besser kommunizieren und leichter leben: Diese Erkenntnisse bringen innen und außen mehr Frieden und sorgen für bessere Beziehungen.
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Bluthochdruck Cora Health
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Wie gutes Blutdruck-Management Sie von Stress und Sorgen befreit

Wer gesund leben will, muss Körper und Geist in Einklang bringen. Schon Wilhelm von Humboldt sagte einst “Es ist unglaublich, wieviel Kraft die Seele dem Körper zu leihen vermag”. Ein ungesunder Lebensstil ist in den meisten Fällen die Ursache für eine der tödlichsten Erkrankungen weltweit – Bluthochdruck. Durch aktive Veränderungen kann man dem aber entgegenwirken.
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verlassen werden
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Verlassen werden – Gründe für das Scheitern einer Beziehung

Immer häufiger kommt es zu Trennungen, auch wenn man sich doch so sicher war, dass es die große Liebe und wirklich etwas für immer hätte sein sollen. Vor allem dann, wenn man selbst vom Partner verlassen wurde, stellt man sich die Frage, woran es denn gelegen hat.
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Psychologische Beratung
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Mental Health: 5 Gründe, warum die Psyche unsere Beachtung verdient

Stellen Sie sich vor, Sie haben eine starke Verkühlung und Fieber. Was tun Sie für gewöhnlich? Im Normalfall werden Sie zu einem Arzt gehen und sich krankschreiben lassen. Wenn Sie jemand nach Ihrem Befinden fragt, werden Sie sagen: “Mir geht es nicht besonders, ich bin verkühlt.” Normal, oder? Doch was würden Sie tun, wenn Sie
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GlücklicheFrau
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Frühlingsgefühle – Verlieben Sie sich in diesem Frühling in sich selbst!

Verlieben Sie sich doch mal in sich selbst! Frühlingsgefühle für sich selber haben? Klingt etwas komisch – aber lassen Sie sich doch mal auf das Gedankenspiel ein…
Frühlingsgefühle für sich selber entwickeln...
Frühlingsgefühle
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Frühlingsgefühle: Was passiert da mit uns?

Das Wetter ist kälter und die Tage sind kürzer: Während wir in den Wintermonaten meist schwerer in die Gänge kommen, stellt sich mit dem Frühling ein plötzliches Hoch ein. Die Sonne scheint uns ins Gesicht und in uns macht sich Aufbruchstimmung bereit. Kennen Sie das Gefühl? Mit der warmen Jahreszeit kommen die Frühlingsgefühle. Doch was
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Grenzen überwinden
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Die eigenen Grenzen überwinden beflügelt

Es beflügelt, wenn man die eigenen Grenzen überschreitet und die Komfortzone verlässt. Es hebt das Selbstbewusstsein und stärkt das Selbstvertrauen. Gute Gründe, auch mal etwas zu wagen.
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Krisen in der Lebensmitte
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Lebensmitte: Wunsch und Wirklichkeit

Über die Lebensmitte wird im Sinne der Midlife-Crisis gerne mal gewitzelt. Etwa über Frauen, die sich plötzlich in den Leoparden-Minirock zwängen und jeden Selbstfindungsworkshop mitnehmen, den das Leben zu bieten hat. Oder über Männer, die sich plötzlich auf alles stürzen, was sie in den Jahren als Familienvater und Ehemann versäumt haben. Dabei birgt Lebensmitte tatsächlich
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Ausmisten ein Befreiungsschlag
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Alte Sachen ausmisten – ein innerer Befreiungsschlag

Das Ausmisten der Schränke, das Entrümpeln von Keller oder Dachboden sorgen nicht nur äußerlich für Ordnung und Reinheit. Der reinigende Effekt ist auch innerlich spürbar. Es ist wie ein Befreiungsschlag.
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Die richtigen Worte in schwierigen Situationen finden
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Die richtigen Worte in schwierigen Situationen finden

Je älter wir werden, desto treffender ist die flapsige Feststellung: Die Einschläge kommen näher. Krankheiten, Jobverlust, Scheidung oder der Verlust lieber Menschen machen auch vor unserem Bekanntenkreis nicht Halt. Und das stellt auch uns vor eine Herausforderung. Denn: Sobald diese Themen zur Sprache kommen, fehlen uns plötzlich die Worte. Wir fühlen mit und möchten das
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